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节后快速进入状态的小技巧  

2015-05-04 10:37:04|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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      这些方法我都试过而且效果很好,所以推荐给大家希望对大家的工作和学习有帮助。?

技巧一:喝点薄荷茶或者是冰糖薄荷茶?
                                                                         
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原理:据近研究报道薄荷防止痉挛、放松肌肉、减轻肌肉僵硬与疼痛薄荷茶刺激食物消化道内运帮助消化尤其适合肠胃适或吃太油腻食物饮用工作电脑前班族精神济应喝杯清凉薄荷茶利于提神醒脑、缓解压力另外由于薄荷具种独特芳香薄荷茶拿漱口或饮用仅能齿颊留香、口气清新消除牙龈肿痛。
技巧二:药香赶走疲劳? 
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做法及功效:香袋简单制作推荐:取冰片、樟脑各3 克良姜15克桂皮30克4种药混合捣碎备用制作香袋布缝袋装入准备用药即经段间香袋内气味能减弱提神功效降低候应该更换。?

香袋提神原理通香袋独特药香气作用于脑或者鼻黏膜达调节神经系统使精神振奋据研究香袋药物散发芳香气味能够刺激鼻粘膜使鼻粘膜抗体--泌型免疫球蛋白A(SlgA)含量提高含量提高使病毒鼻粘膜及呼吸道粘膜易存使患冒机降低。?

技巧三:按摩太阳穴?
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做法及功效:按摩:四指并拢先按摩眼睑按摩手指眼角处向太阳穴处移按摩数钟按摩候情绪稳定、挺胸收腹才能够达定效。功效:太阳穴我再熟悉太阳穴确位置由眉梢耳朵间约三用手触摸凹陷处太阳穴按摩太阳穴促进脑血液循环、缓解疲劳并且操作非简单适合任何间做

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